-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Speedie

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2019
Записей: 430
Комментариев: 22
Написано: 1328



Мода на похудение: за и против

Вторник, 14 Января 2020 г. 17:21 + в цитатник
индекс массы

Обсудили вопрос о моде на похудение эксперт-диетолог Маргарита ярая противница и Королева изнурительных диет, танцовщица пышки-шоу "Радостные девчата" Ярослава.Танцовщица Ярослава говорит, что никакие диеты людям не необходимы. "Человек сам может отрегулировать собственный режим питания", - сообщила она. Основное – это то, как человек "чувствует себя в собственном теле".

В случае если полный человек может нормально, без одышки двигаться, танцевать, заниматься спортом, то для чего ему худеть. Согласно ее точке зрения, диеты лишь додают людям комплексов, которых у них "и без того полно". "Нужно принимать себя таким, какой ты имеется. Мы же не на выставке дабы нас по экстерьеру оценивали", - выделила она.В современном обществе люди не смогут "избежать полноты", уверена Ярослава.

Из-за продуктов, каковые мы используем, из-за отечественного образа судьбы мы "поправляемся в любом случае", сообщила она и сказала, что необходимо "жить полной судьбой", а это нереально, "сидя на диетах и полагая калории".Ярослава заключила, что желание похудеть связано не с нехорошим состоянием организма человека, а с его психологией. Ему легко нужно переключиться "на другие вещи" и не думать о собственной полноте.Со своей стороны, эксперт-диетолог Маргарита Королева уверен в том, что неприятность лишнего веса – это весьма значительная неприятность, и многими она недооценивается.

Она подчернула, что люди не всегда могут "адекватно оценить собственный состояние", тогда как избыточный вес – это "площадка для многих заболеваний, а также, сердечно-сосудистых болезней, сахарного диабета и многих видов рака".Диетолог растолковала, как выяснить, имеется ли у человека избыточный вес. Сперва необходимо вычислить индекс массы тела – это отличие соотношения между весом и ростом в квадрате.

Обычные показатели – в промежутке от 18,5 до 25. В случае если индекс массы тела превышает 30 – значит, у вас ожирение.Маргарита Королева уверена: избыточная масса тела – это "патологическое состояние", которое "требует лечения".

Согласно ее точке зрения, имеется "два естественных дороги коррекции веса – физическая активность и рациональное питание", а все другое "оказывает помощь и оптимизирует процесс понижения веса".Неприятность похудения тревожит и детей, и взрослых. Действительно, имеется вывод, что мода на худобу неспешно проходит. Появляются глянцевые журналы для девушек в теле, все больше дам перестают комплексовать по поводу лишнего веса.

И по большому счету таковой ли уж лишний данный вес?

Рубрики:  Полезно
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку