Исследователи из Флориды представили результаты 10-летнего исследования влияния «тренировки мозга» на здоровых пожилых людей. Исследование показало, что конкретная деятельность, направленная на повышение скорости обработки визуальной информации людьми, была связана с уменьшением проблем с памятью и деменции. …
Тренировка мозга связана со снижением риска деменцииПодробнее »
Карьер в этих тренировках включает некоторые самые большие выгоды в науке.Тренировка горячей воды, разработанная и построенная в Космических исследованиях Висконсинского университета в Мадисоне и Техническом Центре (SSEC) и Лаборатории Физики, была очень важна для успеха IceCube, роя датчиков нейтрино в Южном полюсе, который открыл новую границу в астрономии. …
Они знают тренировку: Продвижение лиги в скучном через ледовые щитыПодробнее »
Забудьте о яблоках – поднятие тяжестей и кардио также могут отпугнуть врачей, согласно новому исследованию, проведенному учеными из Университета Британской Колумбии и Ванкуверского научно-исследовательского института здоровья прибрежных районов.
В исследовании, опубликованном сегодня в онлайн-журнале PLOS ONE, участвовали 86 женщин в возрасте от 70 до 80 лет, которых случайным образом распределили для участия в занятиях с отягощениями, ходьбе на открытом воздухе или занятиях балансом и тонусом (например, йогой). …
Кардио и силовые тренировки ограничивают доступ пожилых людей к медицинскому обслуживаниюПодробнее »
К 2035 году треть населения Канады будет старше 60 лет. А аспирант кинезиологии Нарлон Боа Сорте Силва хочет, чтобы каждый из них оставался активным и вовлеченным в жизнь с помощью упражнений.
В недавнем исследовании Боа Сорте Силва показал, что тренировка мышления и моторики – деятельность, которая одновременно задействует как когнитивные функции, так и движение, – используемая в сочетании с регулярными упражнениями, помогает пожилым людям предотвращать последствия деменции больше, чем просто обычные упражнения. …
Разум-тело увеличивает пользу от упражнений для пожилых людейПодробнее »
Новое исследование показывает, что люди старше 55 лет с легкими когнитивными нарушениями могут улучшить работу своего мозга за счет наращивания мышечной силы.
Исследование, опубликованное в журнале Американского гериатрического общества, является результатом сотрудничества Центра здорового старения мозга UNSW (CHeBA) и университетов Сиднея и Аделаиды. …
Поднятие тяжестей может помочь людям старше 55 лет улучшить работу мозга и мышечную силуПодробнее »
