Упражнения с отягощениями во время беременности имеют положительный эффект
Беременным женщинам часто рекомендуются плавание, ходьба и другие легкие физические нагрузки, а также отказ от упражнений с отягощениями. Но новая докторская диссертация в Sahlgrenska Academy показала, что упражнения с отягощениями могут облегчить симптомы, связанные с беременностью, и улучшить чувство контроля. …
Упражнения с отягощениями во время беременности имеют положительный эффектПодробнее »