кофе

Употребление кофе от легкого до умеренного связано с пользой для здоровья

Согласно исследованию, представленному на Конгрессе ESC 2021, до трех чашек кофе в день снижает риск инсульта и смертельных заболеваний сердца.

"Насколько нам известно, это крупнейшее исследование по систематической оценке сердечно-сосудистых эффектов регулярного употребления кофе среди населения без диагностированных сердечных заболеваний," сказал автор исследования доктор. …

Употребление кофе от легкого до умеренного связано с пользой для здоровья Read More »

Кофе и дневной сон помогут вам оставаться в тонусе в ночную смену

Кофе и дневной сон помогут вам оставаться в тонусе в ночную смену

Простой кофе и быстрый сон могут стать лекарством от бодрствования в ночную смену, поскольку новое исследование Университета Южной Австралии показывает, что эта маловероятная комбинация может улучшить внимание и уменьшить инерцию сна.

В Австралии более 1.4 миллиона человек заняты на сменной работе, из них более 200 000 регулярно работают в ночную или вечернюю смену. …

Кофе и дневной сон помогут вам оставаться в тонусе в ночную смену Read More »

Кофе: от четырех калорий до 500

кофе

Кое-какие летние кофейные напитки со льдом, ставшие сейчас весьма популярными, содержат столько же калорий, сколько тёплый ужин. С таким предостережением выступил благотворительный Глобальный фонд раковых изучений.

В это же время представитель сети Starbucks подчернул, что "чёрный ягодный мокка фрапуччино" представляет собой только один "из более чем 87 тысяч вариаций напитков". …

Кофе: от четырех калорий до 500 Read More »

Обзор: кофе может улучшить спортивные показатели выносливости

Обзор: кофе может улучшить спортивные показатели выносливости

Согласно новому исследованию, проведенному Университетом Джорджии, кофеин в утренней чашке кофе может помочь улучшить спортивную выносливость.

Автор Саймон Хиггинс, аспирант третьего курса кинезиологии Педагогического колледжа, исследование было опубликовано в выпуске Международного журнала спортивного питания и метаболизма упражнений за этот месяц. …

Обзор: кофе может улучшить спортивные показатели выносливости Read More »

Лучшее время для кофе-брейка? Для этого есть приложение

Лучшее время для кофе-брейка? Для этого есть приложение

(Medical Xpress) – Напитки с кофеином, такие как кофе и газированные напитки, являются лучшим выбором для многих людей, но слишком много кофеина может вызвать нервозность и проблемы со сном.

Программное приложение Caffeine Zone, разработанное исследователями из Пенсильванского университета, может помочь людям определить, когда кофеин может дать им психологическую поддержку, а когда он может повредить их режиму сна. …

Лучшее время для кофе-брейка? Для этого есть приложение Read More »

Блог обо всем