В недавнем исследовании Journal of Sleep Research участники воспринимали приятные и нейтральные картинки более негативно, когда их сон был ограничен в течение нескольких ночей подряд.
В исследовании участники были протестированы утром после 5 ночей обычного сна и после 5 ночей подряд ограничения сна (5 часов в сутки).
"Недостаток сна может вызвать негативную эмоциональную предвзятость, что приведет к усилению склонности оценивать эмоциональные стимулы как негативные," сказал ведущий автор Даниэла Темпеста, Ph.D., Университета Аквилы, Италия. Она отметила, что результаты особенно актуальны, поскольку хроническое ограничение сна является распространенной и недооцененной проблемой здоровья населения в целом. "Учитывая распространенность недостаточного сна в современном обществе, наши результаты могут иметь потенциальные последствия для повседневной жизни, а также в клинических условиях."