упражнение

Регулярные упражнения защищают от когнитивного спада в более поздние годы

Статьи / От /

Важное 20-летнее исследование показало, что регулярные упражнения в среднем возрасте – лучшее изменение образа жизни, которое может сделать человек, чтобы предотвратить снижение когнитивных функций в более поздние годы.

Исследователи из Мельбурнского университета наблюдали за 387 австралийскими женщинами из проекта «Здоровое старение женщин» в течение двух десятилетий. …

Регулярные упражнения защищают от когнитивного спада в более поздние годыЧитать далее »

Упражнения могут уменьшить изменения мозга при болезни Альцгеймера

Статьи / От /

Изображение мозга человека с более низкой нагрузкой на физическую нагрузку и более высоким отложением амилоида.

(PhysOrg.com) – Ходьба, бег трусцой и другие формы регулярных аэробных упражнений могут фактически предотвратить начало патологии мозга, связанной с болезнью Альцгеймера, предполагает недавно опубликованное исследование Вашингтонского университета в Санкт-Петербурге. …

Упражнения могут уменьшить изменения мозга при болезни АльцгеймераЧитать далее »

Согласно новому исследованию, упражнения поддерживают размер мозга

Статьи / От /

Новое исследование, проведенное австралийцами, показало, что аэробные упражнения могут улучшить функцию памяти и сохранить здоровье мозга с возрастом.

В рамках первого в своем роде международного сотрудничества исследователи из Австралийского национального института дополнительной медицины (открывается в новом окне) Университета Западного Сиднея и отдела психологии и психического здоровья Манчестерского университета в Великобритании изучили влияние аэробных упражнений на область мозга, называемая гиппокампом, которая имеет решающее значение для памяти и других функций мозга. …

Согласно новому исследованию, упражнения поддерживают размер мозгаЧитать далее »

Исследования показывают, что упражнения помогают молодым людям с симптомами психоза

Статьи / От /

Программа упражнений, разработанная исследователями из Манчестерского университета, резко снизила симптомы у молодых людей с первым приступом психоза.

Долгосрочные перспективы для молодых людей с диагнозом психоз, как правило, невелики, с высокими показателями рецидивов, безработицы и преждевременной смерти. …

Исследования показывают, что упражнения помогают молодым людям с симптомами психозаЧитать далее »

Укрепление мышц и кондиционирование у женщин, связанные со снижением риска диабета

Статьи / От /

Известно, что аэробные упражнения предотвращают диабет 2 типа, а укрепление мышц отдельно или в сочетании с аэробными упражнениями улучшает контроль диабета у людей с диабетом. Хотя было обнаружено, что мужчины, тренирующиеся с отягощениями, имеют связанный сниженный риск развития диабета, существует ли такая связь для женщин, не установлено. …

Укрепление мышц и кондиционирование у женщин, связанные со снижением риска диабетаЧитать далее »